OptimizaR ´S "maskin-rum" del-1
Hvordan er det at være en atlet hos OptimizaR?
OptimizaR vil i de kommende 12 uger invitere dig ind i ”maksin-rummet” hos OptimizaR. Dette sker i forbindelse med oplevelses historie fra Mathias fra Cyeklstart.dk som skal igennem et test- og træningsforløb i OptimizaR.
Dermed kan du få indsigt i hvordan Ragnar arbejder med sine atleter i OptimizaR.
OptimizaR har bedt C-licens cykelrytter Mathias fra Cykelstart.dk at beskrive hans oplevelser i forbindelse med hans test og træningsforløb hos OptimizaR.
Projektet går ud på at han gennemfører en OptimizaR Kapacitetsanalyse/cykeltest.
Ud fra Mathias´s kapacitetsanalyse/ cykeltest udarbejdes en træningsplan og træningsprogrammer for en periode på 12 uger.
Efter de 12 uger gennemføres en opfølgningstest for at se om træningen har virket i forhold til træningens hensigt.
I de 12 uger vil Mathias give hans kommentarer og oplevelser i forbindelse med træningsopbygning, træningsindhold, træningsudførsel feedback, service og meget meget mere i forbindelse med hans OptimizaR´s træningsforløb.
Ragnar i OptimizaR vil supplere med forklaringer på de træningsfaglige og træningsfysiologiske indhold i under træningsforløbet.
Dermed vil du få en fantastisk indsigt i og oplevelse af hvordan Ragnar arbejder med sine atleterne i forbindelse med et OptimizaR test- og træningsforløb.
OptimizaR vil holde dig opdateret i forbindelse med Mathias´s forløb igennem nyhedsindhold her.
På den måde kan få indsigt i Ragnar´s spændende arbejde med sine atleter.
Ragnar ser frem til at arbejde sammen med Mathias og Cykelstart.dk og vise dig hvordan Ragnar i OptimizaR arbejder med Mathias for at forbedre hans fysiologiske kapaciteter.
Læs Mathias´s første indlæg her. God fornøjelse.
To be continued……
